Efektywne działania przywracają poczucie bezpieczeństwa, które można dostrzec w swoim ciele, usłyszeć i odczuć.
w swoim ciele, usłyszeć oraz poczuć.
Efektywność oznacza bezpieczeństwo.
Od ponad 30 lat wspieram osoby w ich indywidualnej drodze do odzyskania bezpieczeństwa, stabilizacji i wewnętrznego spokoju. Pomagam uruchomić proces bezpiecznych zmian, który umożliwia stopniowe oswajanie kryzysów, rozwiązywanie paraliżujących problemów oraz pokonywanie życiowych trudności.
W pracy z traumą podchodzę do każdej osoby w sposób indywidualny. Wspólnie tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której zmiany są trwałe, oparte na Twoich rzeczywistych zasobach i dostosowane do potrzeb Twojego układu nerwowego. Przygotowanie do wyjścia z kryzysu stanowi fundament każdego skutecznego powrotu do zdrowia.
Stany depresyjne i lęk często wynikają z naruszania naszych granic. Te granice są przesuwane delikatnie, niemal niezauważalnie, co prowadzi do nierówności. Przemoc zazwyczaj ma swoje źródło w narzuconych rolach społecznych, które dotyczą zarówno kobiet, dzieci, jak i mężczyzn. W mojej pracy najważniejsze jest przywracanie godności oraz wydobywanie wartości z moich pacjentów. Proces zmian zaczyna się wzmacniać krok po kroku.
Jak może wyglądać nasza współpraca
Powrót do zdrowia wymaga nauczenia się, jak możemy okazywać wsparcie samemu sobie (…)
Pete Walker
Terapia motylem przemiany
Zmiana to etap transformacji, który prowadzi do wyższego poziomu osobowości. Gąsienica często doświadcza trudnych chwil, jednak w stadium poczwarki, otulona ciepłym kokonem, przechodzi skomplikowaną metamorfozę. W tym czasie ciało owada ulega przebudowie, a z niego wyrastają skrzydła. Zawsze postrzegam proces terapii jako przestrzeń, w której dokonuje się magiczna przemiana pacjentów.
Opieka nad emocjami – redukcja stresu
Opieka nad emocjami oraz zarządzanie stresem to kluczowe kroki w procesie wzmacniania samooceny. Działania oparte na badaniach mogą pomóc w osiągnięciu równowagi emocjonalnej oraz przywróceniu poczucia bezpieczeństwa.
Formy spotkań jakie preferujesz
Miejsce i czas kształtują nasze potrzeby. Nasza gotowość do działania zależy od poczucia bezpieczeństwa. Budowanie relacji może odbywać się zarówno podczas spotkań stacjonarnych, jak i w formie online.
„Jedną godną rzeczą na świecie jest Twórczość, a szczyt twórczości to tworzenie siebie.”
– Leopold Staff
Od chwili narodzin odczuwamy naturalną potrzebę wyrażania siebie.Twórczość to jedno z fundamentalnych ustawień, które otrzymaliśmy od natury.Wzmacnia nas, uwalnia i rozwija – nie ma sensu hamować jej w sobie. Korzystajmy z jej uzdrawiającej mocy, która daje nam siłę do życia.
Poczucie bezpieczeństwa stanowi fundament dobrego życia.
„Droga od osoby uwrażliwionej traumą, przez typową, do odpornej, pozwala nabrać unikalnej siły i perspektywy. Owocem takiej podróży może być mądrość pourazowa” Bruce D. Perry
Opinie
Od pewnego czasu korzystam z terapii indywidualnej u Pani Katarzyny Głowackiej. Każde spotkanie przebiega w atmosferze pełnego profesjonalizmu, uważności i zaangażowania. Mam poczucie, że terapeutka podąża za mną i moimi potrzebami, dostosowując tempo i sposób pracy do tego, co akurat jest dla mnie najważniejsze.
AK
Pierwsza wizyta, pelna emocji z mojej strony ,Pani Katarzyna spokojnie słuchała ,w odpowiednim momencie zadając pytania ,a po odpowiedzi potrafiła wytłumaczyć i spojrzeć z innej perspektywy na mój problem.
