Działania efektywne pomagają przywrócić poczucie bezpieczeństwa, które jesteś w stanie zobaczyć w swoim ciele, usłyszeć oraz poczuć.
Efektywnie znaczy bezpiecznie.
Od ponad 30 lat towarzyszę indywidualnie osobom w procesie odzyskiwania bezpieczeństwa, stabilizacji i wewnętrznego spokoju. Pomagam uruchomić proces bezpiecznych zmian, który pozwala krok po kroku oswoić kryzysy, rozwiązać paraliżujące problemy i pokonać życiowe trudności.
W pracy z traumą podchodzę do każdej osoby indywidualnie. Razem tworzymy bezpieczną przestrzeń, w której zmiany są trwałe, oparte na Twoich realnych zasobach i bezpieczne dla Twojego układu nerwowego. Przygotowanie do wyjścia z kryzysu stanowi fundament każdego trwałego powrotu do zdrowia.
Stany depresyjne, lęk wynikają z naruszania naszych granic. Przesuwania ich delikatnie, prawie niezauważalnie tak, aby doprowadzić do nierówności. Przemoc często bierze swój początek w narzuconych rolach społecznych, dotyczy to kobiet, dzieci i mężczyzn. Najważniejsze dla mnie w pracy jest przywracanie Godności, wydobywanie wartości ze swoich pacjentów. Proces zmian zaczyna się wzmacniać krok po kroku.
Jak może wyglądać nasza współpraca
Powrót do zdrowia wymaga nauczenia się,
jak możemy okazywać wsparcie samemu sobie (…)
Pete Walker
Terapia motylem przemiany
Zmiana – jest etapem transformacji na wyższy poziom swojej osobowości. Gąsienica często ma przykre doświadczenia, ale będąc poczwarką – niczym otulona ciepłym kokonem, w którego wnętrzu zachodzi skomplikowana metamorfoza – ciało owada przebudowuje się i powstają skrzydła. Zawsze patrzę na proces terapii jako na miejsce w którym zachodzi magiczna przemiana pacjentów.
Opieka nad emocjami – redukcja stresu
Opieka nad emocjami, zaopiekowanie się stresem są pierwszym krokiem wzmacnianiu swojej samooceny. Działania oparte na badaniach pomagające osiągać równowagę emocji oraz przywróceniu bezpieczeństwa.
Formy spotkań jakie preferujesz
Miejsce i czas wyznaczają nasze potrzeby. Nasza gotowość zależy od poczucia bezpieczeństwa. Budowanie relacji może opierać się na spotkaniach stacjonarnych, ale także drogą online
„Jedną godną rzeczą na świecie jest Twórczość, a szczyt twórczości to tworzenie siebie.”
– Leopold Staff
Od chwili narodzin odczuwamy naturalną potrzebę wyrażania się. Twórczość jest jednym z naszych ustawień jakie otrzymaliśmy od natury. Twórczość nas wzmacnia, uwalnia i rozwija – nie ma potrzeby hamowania jej w nas – korzystajmy z jej uzdrawiającej siły. Siły do życia
Poczucie bezpieczeństwa stanowi fundament dobrego życia.
„Droga od osoby uwrażliwionej traumą, przez typową, do odpornej, pozwala nabrać unikalnej siły i perspektywy. Owocem takiej podróży może być mądrość pourazowa” Bruce D. Perry
Opinie
Od pewnego czasu korzystam z terapii indywidualnej u Pani Katarzyny Głowackiej. Każde spotkanie przebiega w atmosferze pełnego profesjonalizmu, uważności i zaangażowania. Mam poczucie, że terapeutka podąża za mną i moimi potrzebami, dostosowując tempo i sposób pracy do tego, co akurat jest dla mnie najważniejsze.
AK
Pierwsza wizyta, pelna emocji z mojej strony ,Pani Katarzyna spokojnie słuchała ,w odpowiednim momencie zadając pytania ,a po odpowiedzi potrafiła wytłumaczyć i spojrzeć z innej perspektywy na mój problem.
